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Barras de granola con 3 ingredientes

Seguramente estas sean las granolas más sencillas de preparar que puedes encontrar por ahí. Constan de solamente 3 ingredientes y se preparan en apenas 10 minutos. Gracias a nuestro Muesli Proteico incluyen, además, un buen puñado de importantes nutrientes, sobre todo fibra y proteínas. El snack perfecto para comer entre horas.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

10 mins

Ingredientes para

Barras de granola con 3 ingredientes

60 g Sirope de agave 100 g
Crema de cacahuete
Crema de cacahuete
4,99 €
(2,00 €/100g)
incl. IVA más envío
150 g
Muesli proteico con dátiles y frutos secos
Muesli proteico con dátiles y frutos secos
9,99 €
(2,78 €/100 g)
incl. IVA más envío

Como se hace la

Barras de granola con 3 ingredientes

Dificultad:
  • Juntar el sirope de agave y la crema de cacahuete en un cuenco mediano y calentar en el microondas durante 30 segundos. También podemos, de forma alternativa, calentar al baño maría. Mezclar bien una vez calentado.
  • Añadir el muesli al cuenco anteriormente calentado. Mezclar todo bien hasta que quede una masa compacta.
  • Forrar un molde cuadrado de tamaño pequeño con film transparente y rellenar con la masa. Reservar en el frigorífico durante 3 horas para que endurezca.
  • Por último, cortar la masa de granola en 6 barras.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    236 kcal
    456 g / 100g
    Hidratos de carbono
    15 g
    30 g / 100g
    Proteínas
    12 g
    23 g / 100g
    Grasa
    13 g
    26 g / 100g

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