Barrita de muesli proteica

¿Te gustaría poder disfrutar nuestro muesli proteico en cualquier momento y lugar? ¡Con esta receta de barritas de muesli es posible!

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

15 mins

Ingredientes para

Barrita de muesli proteica

120 g 100 g copos de avena 60 g TL canela 45 g 100 ml leche de almendras 60 g higos secos (o dátiles o pasas)

Como se hace la

Barrita de muesli proteica

Dificultad:

Mezcla el muesli

los copos de avena

la Proteína Whey y la canela en un recipiente.

En un otro recipiente

mezcla la crema de cacahuete y la leche de almendra. Calienta la masa unos instantes en el microondas en el caso de que no sea suficientemente homogénea.

Consejo: hemos optado por una leche vegetal porque aguanta más tiempo a temperatura ambiente que la leche de vaca.

Vierte a continuación la masa húmeda sobre la mezcla seca y remueve bien. Agrega los higos secos sin dejar de remover.

Vierte la mezcla en una bandeja de horno y aplástala bien. Deja que se enfríe en la nevera durante 20 minutos.

Corta la masa en forma de barritas y disfrútala donde quieras. Guarda el resto en la nevera.

¡Que aproveche!

Nutrición

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías

152 kcal

313 g / 100g

Hidratos de carbono

14 g

28 g / 100g

Proteínas

11 g

23 g / 100g

Grasa

5 g

11 g / 100g

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