Barritas de quinoa y caramelo

En la deliciosa receta de hoy os proponemos unas crujientes barritas con quinoa con nuestra popular crema proteica. ¡Sin azúcar, pero con un extra de sabor!

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

10 mins

Ingredientes para

Barritas de quinoa y caramelo

Para las barritas: g quinoa hinchada 20 g 30 g 40 g

Como se hace la

Barritas de quinoa y caramelo

Dificultad:

Echa la quinoa hinchada

las semillas de chía y la proteína whey en un recipiente y mézclalo todo bien.

Mezcla la leche y la crema de cacahuete en otro recipiente. Calienta la mezcla en el microondas para que quede más líquida.

Vierte la mezcla líquida en el otro recipiente y remueve bien.

Pon la mezcla en un recipiente cuadrado y aplánala. Cúbrela al gusto con crema proteica.

Guárdala en la nevera durante 20 minutos y corta las barritas para finalizar. Conserva en la nevera las barritas que no te vayas a comer.

¡Que aproveche!

Nutrición

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías

108 kcal

339 g / 100g

Hidratos de carbono

7 g

22 g / 100g

Proteínas

8 g

25 g / 100g

Grasa

5 g

15 g / 100g

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