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Bol de açaí energético

Los boles de smoothie pueden ser una alternativa saludable estupenda para el muesli en tus desayunos. Constituyen una comida refrescante para los días más calurosos. Lo mejor es que puedes aderezarlos con lo que más te apetezca: frutos secos, semillas, frutas frescas… O nuestra inyección de energía para afrontar el ajetreo diario:

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

10 mins

Ingredientes para

Bol de açaí energético

Para el smoothie: 1 plátano muy maduro congelado 1 cda. baya de açai en polvo (o un paquete de puré de açai) 150 g mezcla de bayas congeladas ml leche de almendras Para el topping: 1
Barrita energética coco-frambuesa
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2,19 €
(6,26 €/100 g)
incl. IVA más envío
1 higo kiwi puñado Chips de coco de foodspring 5 g semillas de cáñamo

Como se hace la

Bol de açaí energético

Dificultad:
  • Tritura todos los ingredientes para el smoothie con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa. Añade leche si se hace necesario para triturar mejor los ingredientes.
  • Vierte la mezcla en un bol y decóralo todo con los toppings.
  • Puedes elegir los toppings que más te apetezcan.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    583 kcal
    125 g / 100g
    Hidratos de carbono
    72 g
    15 g / 100g
    Proteínas
    12 g
    2 g / 100g
    Grasa
    24 g
    5 g / 100g

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