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Churros con crema de chocolate

Dulces, crujientes… y grasientos; así podríamos describir este tradicional bocado tan español. Y es que, no nos engañemos: los churros y el fitness nunca han ido de la mano… ¡hasta ahora! No te pierdas nuestra receta especial baja en calorías y con un sabor más navideño que nunca.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

45 mins

Ingredientes para

Churros con crema de chocolate

Para la masa: 60 g Margarina cucharadita Sal 230 ml Agua 100 g Harina de avena 30 g
Winter Box Shape Shake
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39,99 €
(47,61 €/1000 g)
incl. IVA más envío
o 30 g
Winter Box Whey
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39,99 €
(47,61 €/1000 g)
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3 Huevos

Como se hace la

Churros con crema de chocolate

Dificultad:
  • Calentar la margarina en una olla y añadir agua y sal. Dejar hervir ligeramente y remover de forma constante
  • Añadir harina y proteína whey y remover enérgicamente. Echar los huevos uno a uno e ir mezclando.
  • Hornear la mezcla a 180 grados y después introducir la masa en una manga pastelera. Formar largas tiras y depositarlas en la bandeja del horno.
  • Hornear durante 30-35 minutos hasta que se doren bien.
  • A continuación
  • añadir azúcar y canela al gusto y servir junto a la crema proteica.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    82 kcal
    190 g / 100g
    Hidratos de carbono
    5 g
    12 g / 100g
    Proteínas
    4 g
    10 g / 100g
    Grasa
    5 g
    11 g / 100g

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