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Crujientes copos proteicos con caramelo

Está claro que el caramelo está delicioso, pero devorar azúcar puro es de todo menos saludable. Al fin puedes contar con un toque de caramelo en todo tipo de batidos, postres o snacks sin tener sentimientos de culpa. ¡Déjate sorprender por estos deliciosos copos proteicos dulces!

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

15 mins

Ingredientes para

Crujientes copos proteicos con caramelo

80 g
Crema de cacahuete
Crema de cacahuete
4,99 €
(2,00 €/100g)
incl. IVA más envío
1 cda. miel 70 g copos de espelta 25 g almendras picadas 40 g
Proteína whey de caramelo
Proteína whey de caramelo
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
incl. IVA más envío
1 pizca sal

Como se hace la

Crujientes copos proteicos con caramelo

Dificultad:
  • Precalienta el horno a 180 grados.
  • Calienta la pasta de almendras y la miel en el microondas o al baño maría para poder emplearlas en su forma líquida.
  • Mezcla los copos de espelta con las almendras picadas
  • la proteína whey y una pizca de sal en un recipiente de tamaño medio. Lo más recomendable es utilizar las manos.
  • Extiende la mezcla sobre una bandeja de horno cubierta con papel de horno
  • presiónala ligeramente y hornéala durante 10-12 minutos.
  • Deja que se enfríe la masa y desmenúzala con las manos en trozos grandes. Utiliza los trozos como muesli o como topping para yogures
  • boles de smoothie
  • etc.
  • ¡Que aproveche!

    • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    141 kcal
    499 g / 100g
    Hidratos de carbono
    8 g
    28 g / 100g
    Proteínas
    9 g
    32 g / 100g
    Grasa
    8 g
    29 g / 100g

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