Germinado de garbanzos con majado de cominos
Personas:
4Preparación:
Cocción:
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Germinado de garbanzos con majado de cominos
Como se hace la
Germinado de garbanzos con majado de cominos
Lo primero que hacemos es preparar los garbanzos germinados, para ello se cubren los garbanzos en tarros con agua tibia durante 2 horas.
Transcurrido este tiempo se escurren y se llenan de agua fría dejándolos 10 mintuos.
Quitar el agua y dejar secar los garbanzos 1 hora.
Repetir todo el proceso 3 veces al día durante 4 días o hasta que germinen los brotes con la luz, humedad, calor.
Cuando ya tenemos los garbanzos germinados ponemos todos los ingredientes en una olla y cubrimos de agua fría dejando cocer unos 30 minutos.
A media cocción añadimos los 2 tomates.
Una vez cocidos escurrimos el agua y retiramos el resto de ingredientes. Reservamos en una bandeja extendida.
Para preparar el majado ponemos en el mortero todos los ingredientes menos el aceite y lo machacamos. Cuando estén listos vamos ligando con el aceite.
Sofreír la cebolla bien picada en poco aceite, añadir los germinados de garbanzos y saltear levemente.
Después incorporamos el majado y mezclamos todo para que quede uniforme.
Servir.