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Gofres proteicos

Elaboración de los gofres proteicosFundir la mantequilla y dejar que se enfríe un poco. Mezclar la mantequilla fundida con el queso quark, los huevos y el polvo Shape Shake. Añadir un chorrito de aceite. Endulzar a gusto con estevia. Colocar suficiente masa para una porción en la gofrera o la sartén y freír. Servir con fruta fresca o puré de fruta.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

20 mins

Ingredientes para

Gofres proteicos

huevos 45 g mantequilla 75 g queso quark (contenido de grasa entre 20-40%) 40 g
Proteína whey vainilla
Proteína whey vainilla
29,99 €
(39,99 €/1kg)
incl. IVA más envío
aceite de oliva

Como se hace la

Gofres proteicos

Dificultad:
  • Fundir la mantequilla y dejar que se enfríe un poco.
  • Mezclar la mantequilla fundida con el queso quark
  • los huevos y la Proteína Whey.
  • Añadir un chorrito de aceite. Endulzar a gusto con estevia.
  • Colocar suficiente masa para una porción en la gofrera o la sartén y freír.
  • Servir con fruta fresca o puré de fruta.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    428 kcal
    248 g / 100g
    Hidratos de carbono
    2 g
    2 g / 100g
    Proteínas
    32 g
    18 g / 100g
    Grasa
    32 g
    19 g / 100g

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