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Huevos revueltos con pan de centeno integral

Contra un buen revuelto de huevos por la mañana no hay absolutamente nada que decir. Acompañado de una rebanada de pan integral se convierte en el desayuno perfecto para empezar bien el día.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

15 mins

Ingredientes para

Huevos revueltos con pan de centeno integral

2 huevos 2 cdas. leche 1 pizca cebollino 1 pizca sal y pimienta 1 cda. Aceite de coco orgánico de foodspring 1 rebanada pan de centeno integral

Como se hace la

Huevos revueltos con pan de centeno integral

Dificultad:
  • Bate los huevos y la leche en un vaso. Añade sal y pimienta
  • Calienta la sartén y derrite el aceite de coco
  • Echa los huevos batidos en la sartén y deja que se frían brevemente
  • Remueve los huevos con una paleta
  • Tuesta el pan de centeno integral
  • Sirve en un plato el huevo revuelto con un poco de cebollino
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    262 kcal
    149 g / 100g
    Hidratos de carbono
    11 g
    7 g / 100g
    Proteínas
    22 g
    10 g / 100g
    Grasa
    16 g
    9 g / 100g

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