Seleccionar página

Nice cream de matcha

¡Ya puedes tomar helado para desayunar! Como suena; y, por si fuera poco, se trata de un helado vegano, sin azúcar y bajo en grasas. Nuestro nice cream está elaborado únicamente con plátano y, además de ser muy sencillo de preparar, es muy nutritivo, con su buena porción de proteínas y otros nutrientes. El complemento perfecto lo aportan el muesli proteico y el matcha. Un desayuno que probarás y repetir.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

5 mins

Ingredientes para

Nice cream de matcha

2 plátanos muy maduros (medianos) 2 cdtas. matcha en polvo un chorrito de agua (si es necesario)

Como se hace la

Nice cream de matcha

Dificultad:
  • Cortar el plátano en rodajas y depositar en un tupper. Dejar enfriar durante toda la noche en el congelador.
  • Juntar en el recipiente de la batidora los trozos de plátano y el matcha en polvo. Batir bien
  • o utilizar una licuadora. Crear una mezcla cremosa.
  • Ablandar un poco la masa con ayuda de una espátula. Si queda demasiado espesa puedes añadir un chorrito de agua.
  • Servir el nice cream en un cuenco y espolvorear con muesli proteico. Disfrutar en frío.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    313 kcal
    118 g / 100g
    Hidratos de carbono
    57 g
    21 g / 100g
    Proteínas
    10 g
    4 g / 100g
    Grasa
    3 g
    1 g / 100g

    Más Recetas

    Pastas

    Carnes

    Postres