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Pan proteico vegano con mermelada de fresa

¡Nuestro pan proteico tiene al fin una variante vegana! ¿De dónde proviene entonces la proteína? Utilizamos exclusivamente semillas de calabaza y de girasol de calidad. Tus músculos te lo agradecerán.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

15 mins

Ingredientes para

Pan proteico vegano con mermelada de fresa

Para la mermelada de fresas: 200 g fresas (frescas o congeladas) 2 cdas. sirope de agave o de arce 2 cdas.
Semillas de chía blanca
Semillas de chía blanca
9,99 €
(4,00 €/100g)
incl. IVA más envío
Para el pan: 2 rebanadas
Pan proteico vegano
Pan proteico vegano
6,99 €
(30,39 €/1 kg)
incl. IVA más envío
menta al gusto

Como se hace la

Pan proteico vegano con mermelada de fresa

Dificultad:
  • Para la preparación de la mermelada
  • cuece a fuego lento las fresas con el sirope de agave en una olla durante 10 minutos.
  • Aplasta la mezcla con un tenedor. Si prefieres que quede más cremosa
  • tritúrala. 
  • Agrega las semillas de chía y mézclalo todo bien. Vierte la mermelada en un recipiente de cristal y deja que se enfríe. Deja que las semillas de chía se empapen durante al menos 30 minutos. 
  • Unta ambas rebanadas de pan con un cda. de la mermelada. 
  • Decóralas con menta al gusto. 
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    145 kcal
    121 g / 100g
    Hidratos de carbono
    6 g
    12 g / 100g
    Proteínas
    12 g
    6 g / 100g
    Grasa
    6 g
    4 g / 100g

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