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Pasta proteica con garbanzos

Nada como este plato de pasta con garbanzos para sentirnos bien alimentados. Y es que, después de un largo y ajetreado día, esta receta resulta de lo más simple y rápida. Nuestra Pasta Proteica, junto con los garbanzos, resulta una mezcla de lo más interesante para una comida que tendrás lista en apenas 30 minutos.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

25 mins

Ingredientes para

Pasta proteica con garbanzos

60 g zanahoria 0.5 cebolla 40 g apio en rama 1 cda. aceite de oliva 130 g garbanzos de lata 1 cda. concentrado de tomate 500 ml caldo de verduras 80 g
Pasta Proteica
Pasta Proteica
4,99 €
(2,00 €/100 g)
incl. IVA más envío
sal pimienta

Como se hace la

Pasta proteica con garbanzos

Dificultad:
  • Cortar la zanahoria
  • la cebolla y el apio en pequeños dados.
  • Poner a calentar aceite de oliva en una olla y añadirle la verdura troceada y la ramita de tomero. Cocinar 3 minutos a fuego medio.
  • Añadir ahora los garbanzos
  • el concentrado de tomate y 300 ml de caldo de verduras. Cocinar durante otros 10 minutos.
  • Echar el caldo de verdura que falte por añadir y poner a hervir. Echar sal y añadir la pasta. Cocinar durante 7 minutos hasta que quede al dente.
  • Aderezar con un poco de pimienta la pasta con garbanzos y servir.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    538 kcal
    64 g / 100g
    Hidratos de carbono
    50 g
    6 g / 100g
    Proteínas
    50 g
    6 g / 100g
    Grasa
    11 g
    1 g / 100g

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