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Pastel de chocolate proteico

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

5 mins

Ingredientes para

Pastel de chocolate proteico

100 g queso quark desnatado 30 g Proteina Whey de chocolate de foodspring 50 g copos de avena

Como se hace la

Pastel de chocolate proteico

Dificultad:
  • Mezcla el queso quark desnatado
  • los copos de avena y la proteína whey en un bol hasta obtener una masa homogénea
  • Vierte la masa en una taza pequeña
  • Coloca la taza unos 3
  • 5 minutos en el microondas a 800 vatios
  • Ya está listo tu pastel proteico a la taza
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    306 kcal
    255 g / 100g
    Hidratos de carbono
    33 g
    27 g / 100g
    Proteínas
    22 g
    19 g / 100g
    Grasa
    8 g
    7 g / 100g

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