Seleccionar página

Pollo con verduras al horno

Cuanto más colorido sea el plato, mucho mejor. Con esta receta de verduras al horno con pollo disfrutaréis de una comida o cena de lo más equilibrada. Grasas saludables, una adecuada ración de proteínas y carbohidratos complejos. El pollo y las verduras se preparan al mismo tiempo en el horno, para que te ahorres un poco de tu precioso tiempo. El resultado te sorprenderá por lo jugoso y aromático.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

35 mins

Ingredientes para

Pollo con verduras al horno

150 g calabaza (variedad: hokkaido) 200 g coliflor 70 g col rizada 1 pimiento rojo 1 cebolla morada 200 g pechuga de pollo 1 cda.
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
incl. IVA más envío
100 g salsa de yogur a las hierbas sal pimienta

Como se hace la

Pollo con verduras al horno

Dificultad:
  • Precalentar el horno a 180 grados centígrados.
  • Cortar las verduras en trozos más bien pequeños. Depositar
  • junto con el pollo
  • en una bandeja de horno con papel de hornear.
  • Verter un poco de aceite sobre el pollo y las verduras y añadir también sal
  • pimienta y un poco de romero. Mezclar todo con ayuda de las manos.
  • Hornear durante 30-35 minutos hasta que todo quede listo.
  • Servir con salsa de yogur a las hierbas.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    721 kcal
    76 g / 100g
    Hidratos de carbono
    33 g
    4 g / 100g
    Proteínas
    65 g
    7 g / 100g
    Grasa
    31 g
    3 g / 100g

    Más Recetas

    Pastas

    Carnes

    Postres