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Pudin de semillas de chía con bayas

¡Descubre todo el poder de estas semillas! Con ellas puedes preparar un pudding como éste, que puede convertirse en tu desayuno perfecto. Este superalimento está cargado de nutrientes.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

35 mins

Ingredientes para

Pudin de semillas de chía con bayas

3 cdas. Semillas de chía blanca orgánicas de foodspring 250 ml leche de almendras o 250 ml leche de soja 50 g bayas frescas stevia al gusto

Como se hace la

Pudin de semillas de chía con bayas

Dificultad:
  • Mezcla las semillas de chía con leche de almendras. Remueve de vez en cuando. 
  • Deja que enfríe en la nevera durante al menos 30 minutos. Sírvelo con frutas frescas para finalizar. 
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    189 kcal
    57 g / 100g
    Hidratos de carbono
    5 g
    2 g / 100g
    Proteínas
    8 g
    2 g / 100g
    Grasa
    12 g
    4 g / 100g

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