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Pudin proteico de chocolate con semillas de chía

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

50 mins

Ingredientes para

Pudin proteico de chocolate con semillas de chía

50 g
Semillas de chía blanca
Semillas de chía blanca
9,99 €
(4,00 €/100g)
incl. IVA más envío
450 ml agua 45 g
Proteína whey chocolate
Proteína whey chocolate
29,99 €
(39,99 €/1kg)
incl. IVA más envío
100 g yogur griego 50 g linaza molida 10 g cacao en polvo sin azúcar stevia (al gusto)

Como se hace la

Pudin proteico de chocolate con semillas de chía

Dificultad:
  • Echa las semillas de chía en un recipiente con agua y déjalas reposar durante al menos 20 minutos. Remueve de vez en cuando. 
  • Añade el resto de ingredientes a la mezcla de agua y chía (debería tener una consistencia gelatinosa) y mézclalo todo bien. 
  • Deja enfriar el pudin alrededor de 30 minutos en la nevera y a disfrutar. 
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    262 kcal
    111 g / 100g
    Hidratos de carbono
    3 g
    1 g / 100g
    Proteínas
    22 g
    9 g / 100g
    Grasa
    15 g
    6 g / 100g

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    Carnes

    Postres