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Receta básica para crepes proteicos

3 ingredientes; 1 sartén. Con estos sencillos elementos tienes la receta básica de nuestros crepes. Para prepararlos no hace falta, como ves, ser ningún experto en repostería. Con nuestra Proteína para hornear lo tendrás, además, más sencillo que nunca. Ya sea para tomar en el desayuno o como postre, no tienes que preocuparte por la calidad nutricional de esta receta: 0% de azúcar añadido y 50% de proteínas en cada ración. 100% deliciosos y dorados crepes.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

15 mins

Ingredientes para

Receta básica para crepes proteicos

80 g
Tortitas proteicas
Tortitas proteicas
9,99 €
(31,22 €/1 kg)
incl. IVA más envío
280 ml agua 10 g
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
incl. IVA más envío

Como se hace la

Receta básica para crepes proteicos

Dificultad:
  • Juntar el preparado para Tortitas Proteicas y la Proteína para hornear con agua en un shaker u otro recipiente y mezclar bien hasta que quede una masa líquida.
  • Poner a calentar la mitad del aceite de coco en una sartén grande y dejar a fuego medio-alto.
  • Añadir la mitad de la masa a la sartén hasta cubrir toda su superficie. Cocinar durante 2-3 minutos y darle la vuelta. Servir en un plato.
  • Añadir a la sartén caliente la otra mitad del aceite de coco. Repartir después ahí el resto de la masa y cocinar otro crepe.
  • Añadir a los crepes proteicos los toppings
  • al gusto y servir. ¡Con nuestra Crema Proteica están deliciosos!
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    392 kcal
    106 g / 100g
    Hidratos de carbono
    14 g
    4 g / 100g
    Proteínas
    50 g
    13 g / 100g
    Grasa
    15 g
    4 g / 100g

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    Pastas

    Carnes

    Postres