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Smoothie Bowl de aguacate

Los smoothie bowls no son únicamente toda una sensación para la vista, ya que te aportan además todos los nutrientes que necesitas para empezar el día con energía.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

10 mins

Ingredientes para

Smoothie Bowl de aguacate

200 ml leche vegetal (p. ej. leche de almendras sin azúcar) 30 g e037 aguacate 1 plátano congelado 1 puñado espinaca fresca los toppings que prefieras (p.ej. bayas copos de coco flores comestibles

Como se hace la

Smoothie Bowl de aguacate

Dificultad:
  • Tritura todos los ingredientes con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa. 
  • Consejo: si no tienes un plátano congelado a mano
  • añade 3-4 hielos antes de triturar los ingredientes. 
  • Vierte el smoothie en un bol y decóralo con los toppings que prefieras. 
  • ¡Que aproveche!

    • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    306 kcal
    73 g / 100g
    Hidratos de carbono
    28 g
    7 g / 100g
    Proteínas
    25 g
    6 g / 100g
    Grasa
    9 g
    2 g / 100g

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