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Tarta de manzana con salsa de vainilla

¡Nos encantan las tartas! Sobre todo, si son jugosas y tienen fantásticos nutrientes como la que vamos a preparar hoy. ¿Es posible hacer tartas con Instant Oats? ¡Claro que sí! En esta receta te enseñamos cómo integrarlos.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

50 mins

Ingredientes para

Tarta de manzana con salsa de vainilla

6 cdas. sirope de agave 100 g compota de manzana sin azúcar 4 cdas.
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
incl. IVA más envío
1 pizca nuez moscada cdta. extracto de vainilla 150 g
Instant Oats
Instant Oats
9,99 €
(9,99 €/1 kg )
incl. IVA más envío
15 g levadura química 125 ml leche semidesnatada (1 3 5 % de grasa) o bebida alternativa manzanas 30 g
Proteína whey vainilla
Proteína whey vainilla
29,99 €
(39,99 €/1kg)
incl. IVA más envío
100 ml Proteína Whey de vainilla de foodspring leche semidesnatada (1 5 % de grasa) o bebida alternativa

Como se hace la

Tarta de manzana con salsa de vainilla

Dificultad:
  • Precalienta el horno a 180 grados.
  • Derrite el aceite y mézclalo en un bol con la compota de manzana y el sirope de agave.
  • Mezcla en otro bol los Instant Oats
  • la levadura
  • lanuez moscada y la canela.
  • Liga a continuación la mezcla líquida con la seca y remuévelo todo con una espátula mientras vas añadiendo la leche. No pasa nada si quedan grumos.
  • Pela las manzanas
  • córtalas en finas rodajas y agrégalas a la masa. Remuévelo todo.
  • Vierte la masa en un molde para tartas de 26 cm de diámetro sin engrasar y repártela uniformemente. Espolvorea un poco de canela por encima.
  • Hornea la tarta 35-40 minutos. Cúbrela con papel albal si la superficie empieza a dorarse demasiado.
  • Para la preparación de la salsa de vainilla
  • mezcla la proteína whey con la leche en un recipiente hasta que no haya grumos.
  • Esta tarta está especialmente buena caliente.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    158 kcal
    177 g / 100g
    Hidratos de carbono
    22 g
    24 g / 100g
    Proteínas
    4 g
    4 g / 100g
    Grasa
    6 g
    7 g / 100g

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