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Tortilla de pollo con guindilla dulce baja en carbohidratos

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

20 mins

Ingredientes para

Tortilla de pollo con guindilla dulce baja en carbohidratos

1 tortilla de trigo 100 g pollo 60 g pimiento 30 g cebolleta 50 g lechuga iceberg 15 g maíz 10 ml salsa dulce de guindilla 5 g creme fraiche 1 cdta.
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
incl. IVA más envío

Como se hace la

Tortilla de pollo con guindilla dulce baja en carbohidratos

Dificultad:
  • Corta en finas tiras el pimiento
  • la cebolleta y el pollo. 
  • Calienta el aceite en una sartén y fríe el pollo y el pimiento a fuego vivo durante 6 minutos. Añade la cebolleta y el maíz y sigue friéndolo todo dos minutos más. Calienta brevemente las tortillas en el horno a 180 grados. 
  • Unta un poco de creme fraiche y de salsa de chile en las tortillas. Coloca la mezcla de pollo y verduras sobre las tortillas
  • agrega la lechuga y salpimienta.  
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    415 kcal
    123 g / 100g
    Hidratos de carbono
    43 g
    14 g / 100g
    Proteínas
    29 g
    9 g / 100g
    Grasa
    13 g
    4 g / 100g

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