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Tortitas de calabacín

¿Te gustaría saber por qué nuestras tortitas proteicas no tienen sabor propio? Muy simple, para que puedas ser creativo y así adaptarlas a tu gusto. Como en esta propuesta de tortitas.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

15 mins

Ingredientes para

Tortitas de calabacín

Para las tortitas: 80 g
Tortitas proteicas
Tortitas proteicas
9,99 €
(31,22 €/1 kg)
incl. IVA más envío
130 ml agua 100 g calabacín 1 cebolleta 40 g mozzarella o queso feta Especiar al gusto: sal etc. albahaca quark eneldo Para los toppings: tiras de zanahoria

Como se hace la

Tortitas de calabacín

Dificultad:
  • Mezcla el polvo de tortitas con el agua con un mezclador o en un recipiente con ayuda de un batidor. 
  •  Ralla el calabacín
  • pica la cebolleta y desmenuza la mozzarella/queso feta. Agrégalo todo a la masa y mezcla bien. 
  •  Fríe 4 tortitas en una sartén con un poco de aceite. 
  • pimienta y las hierbas que prefieras. 
  • Sirve las tortitas con los toppings que prefieras (p. ej. quark
  • verduras
  • lechuga
  • etc.). 
  • ¡Que aproveche!

    • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    440 kcal
    114 g / 100g
    Hidratos de carbono
    18 g
    5 g / 100g
    Proteínas
    59 g
    15 g / 100g
    Grasa
    14 g
    4 g / 100g

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