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Tortitas proteicas con arándanos

Las dulces tortitas con arándanos son todo un clásico de los desayunos americanos. Aquí hemos querido introducir alguna que otra variante para convertir esta delicia, con ayuda de unos pocos ingredientes, en las tortitas fitness definitivas. El resultado: hasta 6 veces más proteína que las tortitas tradicionales, pero sin sacrificar nada del sabor y la textura originales. Compruébalo en primera persona.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

10 mins

Ingredientes para

Tortitas proteicas con arándanos

80 g
Tortitas proteicas
Tortitas proteicas
9,99 €
(31,22 €/1 kg)
incl. IVA más envío
130 ml leche (1 70 g 5% grasa) 10 g
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
incl. IVA más envío
opcional

Como se hace la

Tortitas proteicas con arándanos

Dificultad:
  • Juntar la leche y el polvo de preparado para tortitas en un cuenco. Batir bien hasta que quede una mezcla homogénea. Añadir los arándanos.
  • Poner a calentar aceite de coco en una sartén.
  • Cocinar las tortitas sobre la sartén.
  • Servir en un plato y añadir los toppings al gusto.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    487 kcal
    168 g / 100g
    Hidratos de carbono
    25 g
    9 g / 100g
    Proteínas
    54 g
    19 g / 100g
    Grasa
    18 g
    6 g / 100g

    Más Recetas

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    Postres