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Tortitas proteicas rellenas de crema

Esponjosas tortitas con cremoso relleno. ¿Quién puede decir que no a estos deliciosos bocados cargados de proteínas? Eso sí, con esta receta no hay que lamentarse por comer más de la cuenta, ya que el contenido de nuestras tortitas y nuestra crema proteica tiene todos los nutrientes que necesitas, además de que te ahorrarán una buena cantidad de carbohidratos.

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

15 mins

Ingredientes para

Tortitas proteicas rellenas de crema

80 g
Tortitas proteicas
Tortitas proteicas
9,99 €
(31,22 €/1 kg)
incl. IVA más envío
130 ml agua 40 g Crema Proteica 10 g
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
incl. IVA más envío

Como se hace la

Tortitas proteicas rellenas de crema

Dificultad:
  • Mezclar el agua con el preparado para tortitas en un shaker o en un cuenco. Batir bien hasta que quede una mezcla homogénea.
  • Añadir a la sartén 2 cucharadas de la mezcla y colocar en el centro de cada una una cucharadita de Crema Proteica. Cubrir cada una de ellas nuevamente con una cucharada de la masa de tortitas. Cerrar las tortitas y cocinarlas.
  • Repetir el proceso con el resto de la masa.
  • Servir las tortitas rellenas y completar con toppings
  • al gusto.
  • ¡Que aproveche!
  • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    300 kcal
    214 g / 100g
    Hidratos de carbono
    14 g
    10 g / 100g
    Proteínas
    29 g
    21 g / 100g
    Grasa
    15 g
    11 g / 100g

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