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Tortitas proteicas veganas

Si quieres preparar un desayuno vegano, no necesitarás muchos ingredientes. Con la proteína en polvo para los batidos podrás preparar también esponjosas tortitas proteicas. ¡Déjate convencer!

Personas:

Preparación:

Cocción:

Tiempo total:

15 mins

Ingredientes para

Tortitas proteicas veganas

90 g copos de avena molidos o Instant Oats de foodspring 30 g e037 1 cdta. levadura en polvo 1 pizca sal 230 ml agua con gas opcional toppings: arándanos sirope de arce etc.

Como se hace la

Tortitas proteicas veganas

Dificultad:
  • Mezcla todos los ingredientes secos en un recipiente. 
  • Ve agregando lentamente el agua mientras remueves con una varilla hasta obtener una masa espesa. 
  • Calienta un poco de aceite en una sartén y prepara en ella las tortitas. 
  • Sírvelas con los toppings que más te gusten.
  • ¡Que aproveche!

    • Nutrición

    Valores Nutricionales: (por porción)

    Calorías
    453 kcal
    128 g / 100g
    Hidratos de carbono
    66 g
    19 g / 100g
    Proteínas
    31 g
    9 g / 100g
    Grasa
    7 g
    2 g / 100g

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